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¡Buen provecho!

Desde hace unos días no tenemos hambre. Mamá tiene de todo aqui dentro que la verdad poco le pido, un helado de vainilla o una onza de chocolate, de vez en cuando. Mamá se alimenta muy sano y muy bien para que esté guapa y fuerte.

Os cuento lo que comemos habitualmente:

Para desayunar siempre tomamos 2 ó 3 tostadas integrales con mantequilla y un zumo de naranja GIGANTE que nos prepara papá con mucho cariño, desayunamos los tres juntos, charlando, riendonos, y mimandonos.

A media mañana tomamos un peladillo blanco maduro, dulce, riquisimo…

Para comer, pues suele ser el lunes verdura cocida (judias, grelos, navizas, guisantes, lechuga…) con un chorro de aceite de oliva crudo, los martes legumbres (lentejas ó garbanzos) los miercoles pollo, mamá lo hace de muchas formas, pero como más nos gusta es al horno, los jueves pescado que prepara el abuelo Fernando, y los viernes es libreeee a veces macarrones, otras veces arroz a la cubana, otras veces tortilla… depende de lo que haya en la nevera. Los fines de semana como solemos salir a ver a familia pues comemos lo que hay. De postre siempre tomamos una pieza de fruta de temporaza (cerezas, fresas, melocotones, peladillos, paraguayas, ciruelas, peras…. todo menos manzana porque no me gusta nada, y cuando a mami le apetece hago que la vomite porque la odio). Por la semana comemos con el abuelo Fernando y con la bisabuela Carmen, hablamos de todo y yo me siento muy agusto, empiezo a distinguir sus voces.

A media tarde, es el momento de los caprichos, así que si hace calor nos tomamos un helado, sino un bocata de chocolate, un bocata de nocilla, o un chocolate calentito con un bollo. Si no tenemos hambre pues 100g de pechuga de pavo.

Para cenar tenemos dos alternativas, o una ensalada con lechuga, pavo, maíz, atun y un poquitito de cebolla ó yogurt con cereales.

Siempre bebemos agua, de 3 a 4  litros diarios y caminamos mínimo 1 hora al día cuando no es mucho más, depende e los recaditos que tenga que hacer mamá.

Como véis esto hace que las dos estemos guapas guapisimas!!!!!